Egészség360
Egy lépéssel közelebb az egészséges életmód fel...
A böjtölés célja és módszerei különbözőek lehetnek, de nem minden böjt a a koplalás és gyors fogyás elvén alapulnak, hanem inkább a szervezet tehermentesítését, a vallási böjtök pedig a lelkimegújulást...
Egy lépéssel közelebb az egészséges életmód fel...
A böjtölés célja és módszerei különbözőek lehetnek, de nem minden böjt a a koplalás és gyors fogyás elvén alapulnak, hanem inkább a szervezet tehermentesítését, a vallási böjtök pedig a lelkimegújulást...
Egészséges, vitaminokban és tápanyagokban gazda...
Miért fontos a megfelelő fehérjebevitel és hogyan változnak a tápanyagigényeid évről évre? Anyaként gyakran nehéz egyensúlyozni a család egészsége és a saját jóléted között. A rohanó napokban előfordul, hogy a...
Egészséges, vitaminokban és tápanyagokban gazda...
Miért fontos a megfelelő fehérjebevitel és hogyan változnak a tápanyagigényeid évről évre? Anyaként gyakran nehéz egyensúlyozni a család egészsége és a saját jóléted között. A rohanó napokban előfordul, hogy a...
Február 4 - a daganatos megbetegedések elleni k...
A daganatos megbetegedések világszerte az egyik vezető haláloki tényezőként szerepelnek, és ez alól Magyarország sem kivétel. A Központi Statisztikai Hivatal (KSH) 2023-as adatai szerint hazánkban 70 933 új rosszindulatú daganatos...
Február 4 - a daganatos megbetegedések elleni k...
A daganatos megbetegedések világszerte az egyik vezető haláloki tényezőként szerepelnek, és ez alól Magyarország sem kivétel. A Központi Statisztikai Hivatal (KSH) 2023-as adatai szerint hazánkban 70 933 új rosszindulatú daganatos...
Január: Az Életmódváltás Új Kezdete és Sikerein...
Január a nagy fogadalmak időszaka, amikor is a legtöbben a teljes életmódváltásra adják a fejüket. Sokan szeretnék az ünnepi lakomákat és inaktív napokat ellensúlyozni rendszeres sportolás bevezetésével és a táplálkozási...
Január: Az Életmódváltás Új Kezdete és Sikerein...
Január a nagy fogadalmak időszaka, amikor is a legtöbben a teljes életmódváltásra adják a fejüket. Sokan szeretnék az ünnepi lakomákat és inaktív napokat ellensúlyozni rendszeres sportolás bevezetésével és a táplálkozási...
Ünnepek túlzások nélkül
A karácsony hagyományosan a nagy lakomák ideje, amikor a gazdagon megrakott asztal köré gyűlünk a szeretteinkkel. Jellemző a megelőző időszakra, hogy túlzásba visszük a sütést, főzést vagy vásárlást. Minden szimpatikus...
Ünnepek túlzások nélkül
A karácsony hagyományosan a nagy lakomák ideje, amikor a gazdagon megrakott asztal köré gyűlünk a szeretteinkkel. Jellemző a megelőző időszakra, hogy túlzásba visszük a sütést, főzést vagy vásárlást. Minden szimpatikus...
Alvás
Te is sokszor kívánod azt, hogy bárcsak egy nap több lenne mint 24 óra? Ha sok a dolgod egy nap, akkor az az alvás rovására megy? Reggel pedig megbánod az...
Alvás
Te is sokszor kívánod azt, hogy bárcsak egy nap több lenne mint 24 óra? Ha sok a dolgod egy nap, akkor az az alvás rovására megy? Reggel pedig megbánod az...