Egészség360
A telefonozás nem pihenés
Van az a pillanat, amikor végre leülsz. Talán ebéd után. Talán munka közben két feladat között. Talán este, amikor már mindenki evett, mindenki kérdezett, mindenki akart valamit, és végre van...
A telefonozás nem pihenés
Van az a pillanat, amikor végre leülsz. Talán ebéd után. Talán munka közben két feladat között. Talán este, amikor már mindenki evett, mindenki kérdezett, mindenki akart valamit, és végre van...
A reggeli, ami tönkreteszi az egész napodat
Van az a reggel, amikor minden sietve indul. Gyerekek, táska, kulcs, “hol a tornazsák?”, gyors kávé, fél szelet kalács, esetleg egy péksüti útközben. Elsőre működik is. A kávé felébreszt, az...
A reggeli, ami tönkreteszi az egész napodat
Van az a reggel, amikor minden sietve indul. Gyerekek, táska, kulcs, “hol a tornazsák?”, gyors kávé, fél szelet kalács, esetleg egy péksüti útközben. Elsőre működik is. A kávé felébreszt, az...
D-vitamin télen reálisan: mikor indokolt, hogya...
A D-vitamin körül sok a félreértés. Télen valóban kevesebb napfény ér bennünket, Magyarország szélességi körén december és február között a nappali UVB gyakran nem elég a bőr saját D-vitamin képzéséhez....
D-vitamin télen reálisan: mikor indokolt, hogya...
A D-vitamin körül sok a félreértés. Télen valóban kevesebb napfény ér bennünket, Magyarország szélességi körén december és február között a nappali UVB gyakran nem elég a bőr saját D-vitamin képzéséhez....
Puffadásmentes ünnepi hét
Az ünnepek nem a tökéletességről szólnak, hanem arról, hogy az öröm megmaradjon, a közérzet pedig lehetőleg könnyű legyen. A puffadás sok tényező együttese lehet, a nagy adagoktól kezdve a sietős...
Puffadásmentes ünnepi hét
Az ünnepek nem a tökéletességről szólnak, hanem arról, hogy az öröm megmaradjon, a közérzet pedig lehetőleg könnyű legyen. A puffadás sok tényező együttese lehet, a nagy adagoktól kezdve a sietős...
Fáradtság nyomában: vas vagy B12?
Mikor gyanús egyik vagy másik, és miért a labor a kezdőlépés. A tartós fáradtság gyakori panasz középkorban is. Oka sokféle lehet, a kevés alvástól és a stressztől a pajzsmirigyig, de...
Fáradtság nyomában: vas vagy B12?
Mikor gyanús egyik vagy másik, és miért a labor a kezdőlépés. A tartós fáradtság gyakori panasz középkorban is. Oka sokféle lehet, a kevés alvástól és a stressztől a pajzsmirigyig, de...
Vércukorbarát ünnepi desszertek: egyszerű cseré...
Az ünnepek nem a tiltásról szólnak, hanem az arányokról és a mintáról. A desszert helye megmaradhat az asztalon, miközben az elkészítésén és a tálalásán finomítasz. A cél az, hogy az...
Vércukorbarát ünnepi desszertek: egyszerű cseré...
Az ünnepek nem a tiltásról szólnak, hanem az arányokról és a mintáról. A desszert helye megmaradhat az asztalon, miközben az elkészítésén és a tálalásán finomítasz. A cél az, hogy az...