Egészség360
Prevenció: miért ne előznénk meg, amit lehet?
Ugyan már a csapból is ez folyik sokszor, de sosem elég ezzel a témával foglalkozni, hazai tekintetben pedig kiemelten fontos téma, ami nem más, mint a prevenció. Rengetegen csak akkor...
Prevenció: miért ne előznénk meg, amit lehet?
Ugyan már a csapból is ez folyik sokszor, de sosem elég ezzel a témával foglalkozni, hazai tekintetben pedig kiemelten fontos téma, ami nem más, mint a prevenció. Rengetegen csak akkor...
Fehérjeforrások a húsokon túl
Fehérjeforrások a húsokon túl A különböző élettani folyamatokhoz, például a sejtek regenerálódásához, immunfolyamatokhoz a haj növekedéséhez fehérjére van szükség. Ezt a tápanyagot aminosavak építik fel, ezen építőkövekből kilencet az emberi...
Fehérjeforrások a húsokon túl
Fehérjeforrások a húsokon túl A különböző élettani folyamatokhoz, például a sejtek regenerálódásához, immunfolyamatokhoz a haj növekedéséhez fehérjére van szükség. Ezt a tápanyagot aminosavak építik fel, ezen építőkövekből kilencet az emberi...
Hasznos tippek a hidratált és egészséges bőrért
Bőrünk egy összetett feladatokat ellátó szerv: véd a külső hatásoktól, hőt ad le, részt vesz az anyagcsere-folyamatokban. Mit tehetsz annak érdekében, hogy megfelelően ellássa a feladatát és tovább megőrizd a...
Hasznos tippek a hidratált és egészséges bőrért
Bőrünk egy összetett feladatokat ellátó szerv: véd a külső hatásoktól, hőt ad le, részt vesz az anyagcsere-folyamatokban. Mit tehetsz annak érdekében, hogy megfelelően ellássa a feladatát és tovább megőrizd a...
Kalcium és magnézium: a csontjaink testőrei
Kalcium és magnézium: a csontjaink testőrei Ma két, a szervezetünk számára elengedhetetlen ásványianyagról lesz szó. Korosztálytól, nemtől függetlenül mindig fontos nagy hangsúlyt fektetni a kalcium és magnézium bevitere, viszont kiemelendők...
Kalcium és magnézium: a csontjaink testőrei
Kalcium és magnézium: a csontjaink testőrei Ma két, a szervezetünk számára elengedhetetlen ásványianyagról lesz szó. Korosztálytól, nemtől függetlenül mindig fontos nagy hangsúlyt fektetni a kalcium és magnézium bevitere, viszont kiemelendők...
Az ezerarcú D-vitamin
Azt, hogy a D-vitaminra nagy szüksége van a szervezetünknek és rendszeresen szükséges szedni, szerintem már sokan tudjátok. De ennek a részleteivel, miértjeivel is tisztában vagytok? Ha érdekel akkor mindenképp olvasd...
Az ezerarcú D-vitamin
Azt, hogy a D-vitaminra nagy szüksége van a szervezetünknek és rendszeresen szükséges szedni, szerintem már sokan tudjátok. De ennek a részleteivel, miértjeivel is tisztában vagytok? Ha érdekel akkor mindenképp olvasd...
Érezd jól magad a bőrödben!
Áprilistól egyre melegebbek lesznek a napok, egyre több időt töltünk a szabad levegőn és fokozatosan növekszik a napsütéses órák száma. Innentől kezdve ismét nagyobb figyelemmel kell lennünk bőrünk védelmére is.A...
Érezd jól magad a bőrödben!
Áprilistól egyre melegebbek lesznek a napok, egyre több időt töltünk a szabad levegőn és fokozatosan növekszik a napsütéses órák száma. Innentől kezdve ismét nagyobb figyelemmel kell lennünk bőrünk védelmére is.A...